跆拳道，奥运会正式比赛项目，是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。 

跆拳道​​​

Teakwondo

教练培训​​​

Coach training

跆拳道基本功、跆拳道精华腿法和拳法、韩国国技院较新品势（基本步型、手型、太极1—8章、高丽、金刚、太白、平原、等品势）、跆拳道实战技巧、跆拳道特技、跆拳道舞跆拳道操、跆拳道外出表演技能、国际裁判较新知识、教练员执教技术及知识、防身自卫术，学习黑带一段之前所有课程。

女子防身术​​​

Women's self defense

女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。

武术散打​​​

Martial Arts

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。